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ダイエット のアーカイブ
食欲☆
- 2009-11-25 (水)
- ダイエット
こんにちは。新宿フェミークリニックのＪＡＰＡＮです。
最近、寒くなってきましたね！！
寒くなると温かい食べ物が恋しくなりますよね☆
ここ２か月程、リダクティル（食欲抑制剤） を飲んでいたのですが
なんと！！ －６Ｋg のダイエットに成功しました☆☆
私の場合、夕食の時に食欲が最高潮のため夕食以外にも、お菓子やデザートなど間食をしてしまっていました。
しかし、リダクティルを飲み始めると夕食前はなんとなく、お腹すいたなぁという感じで、実際に食べ始める
いつもの量の半分くらい食べた所で、満足してしまうんです！
夕食を減らしても就寝までに空腹感はなく、間食をしないですむようになりました !(^^)!
特に食事制限、運動もなしで、洋服のサイズも１つ小さくなり大満足です☆！
ダイエットにチャレンジされたい方、是非ご相談に、いらっしゃて下さい (^_-)-☆
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